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GPU·LLM·MLOps·쿠버네티스, 그리고 마음가짐에 관한 글 · 16 편
#focus 태그가 붙은 글은 16편이고, 가장 최근 글은 2026-07-26에 올라왔습니다.
함께 자주 붙은 태그: #productivity 10 #mindset 7 #deep-work 4 #career 3 #self-improvement 3
최근 90일 동안 많이 읽힌 글:
시간 관리의 환상 — 도구를 바꿔도 삶이 그대로인 이유
할 일 관리 앱을 다섯 번 갈아탔는데도 하루가 그대로라면, 문제는 도구가 아니라 약속의 총량입니다. 카너먼과 트버스키가 이름 붙인 계획 오류, 외부 관점으로 일정을 교정하는 법, 파킨슨 법칙과 마감의 실제 효과, 올리버 버크먼의 4000주 논지, 인지 곡선에 맞춰 어려운 일을 배치하는 법, 캘린더가 할 일 목록을 이기는 이유, 회의 비용을 인원과 시간으로 계산해 보는 습관까지 정리했습니다.
2026-07-26 · 21 분 읽기 #mindset#productivity#time-management#focus#work이치로는 왜 매 타석 같은 동작을 했을까 — 프리 퍼포먼스 루틴의 과학
이치로의 타석 루틴, 나달의 물병 정렬, 농구 선수의 자유투 드리블. 최고의 선수들이 반복하는 동작은 미신이 아니라 과학입니다. 프리 퍼포먼스 루틴이 긴장 상황에서 수행을 끌어올리는 심리학적 메커니즘(주의 통제, 불확실성 축소, 절차 기억 활성화)을 살펴보고, 아침 루틴과 딥워크 시작 루틴 등 개발자의 하루에 이식하는 3단계 설계법을 정리합니다.
2026-07-20 · 11 분 읽기 #mindset#routine#sports-psychology#habits#focus딴생각하는 마음은 불행한 마음 — 아이폰으로 수행된 25만 건의 행복 연구
2010년 사이언스에 실린 두 쪽짜리 논문은 스마트폰 앱으로 2,250명의 일상을 실시간 표집해 놀라운 사실을 보고했습니다. 사람들은 깨어 있는 시간의 47%를 지금 하는 일이 아닌 다른 생각을 하며 보내고, 무슨 일을 하는지보다 딴생각 여부가 행복을 더 잘 예측하며, 즐거운 딴생각조차 집중보다 행복하지 않았다는 것. 경험 표집법이라는 연구 방법을 코드로 이해하고, 통근길과 설거지가 달라지는
2026-07-20 · 10 분 읽기 #psychology#paper-review#mindset#happiness#focus몰입은 우연이 아니다 — 플로우의 조건을 설계하는 법
시간 가는 줄 모르고 빠져들었던 최고의 집중 상태는 운이 아니라 조건의 산물입니다. 칙센트미하이가 정립한 플로우 이론의 3가지 전제 조건(명확한 목표, 즉각적 피드백, 도전-기술 균형)을 살펴보고, 운동선수들이 말하는 존 경험과 개발자의 딥워크가 같은 현상인 이유, 그리고 컨텍스트 스위칭이 몰입을 파괴하는 비용 구조와 함께 하루에 몰입 블록을 설계하는 실전 방법을 정리합니다.
2026-07-20 · 12 분 읽기 #mindset#flow#focus#sports-psychology#productivity도파민 디톡스의 진실 — 집중력 미신과 과학 ♪ 들을 수 있어요
도파민은 쾌락 물질이 아니라 동기와 예측의 신호입니다. 유행하는 도파민 디톡스의 과학적 근거를 따져보고, 자극 과잉 시대에 정말로 집중력에 도움이 되는 것이 무엇인지 근거 기반으로 유쾌하게 살펴봅니다.
2026-07-01 · 55 분 읽기 #culture#dopamine#attention#focus#neuroscience인생은 장기전 — 퓨처셀프로 후회 없는 선택하기 ♪ 들을 수 있어요
3년 후의 내가 오늘의 선택을 돌아본다면 후회할까 만족할까. 미래 자아를 의사결정의 기준으로 삼으면 단기 집중의 함정에서 벗어나 본질에 집중할 수 있습니다. 개발자이자 한 사람으로서 겪은 시행착오를 바탕으로, 후회 없는 선택을 만드는 사고법을 정리했습니다.
2026-06-19 · 58 분 읽기 #future-self#long-game#decision-making#mindset#self-improvementDivide and Conquer로 미루지 않기 — 다 할 수 있다 ♪ 들을 수 있어요
큰 일 앞에서 막막해 자꾸 미루게 됩니다. 그런데 작게 쪼개면 사실 다 할 수 있습니다. 분할 정복, 2분 규칙, 모멘텀, 추적 시스템으로 미루지 않고 끝까지 해내는 법을 이야기합니다.
2026-06-17 · 46 분 읽기 #productivity#procrastination#focus#mindset#habits계획되기보다 쏟아져 들어오는 일 — Adhoc 업무를 다루는 법
계획표보다 인터럽트가 더 자주 들어오는 현실에서 일하는 법. 트리아지, 인테이크 체계화, 배치 처리와 집중 시간 확보, 긴급의 함정, 기대치 관리, 반복 업무의 자동화와 문서화, 번아웃 방지를 구체적인 사례와 체크리스트로 정리한다.
2026-06-16 · 27 분 읽기 #career#productivity#workflow#focus#mindset딥워크 — 만드는 사람의 집중력 설계
집중은 타고나는 재능이 아니라 설계할 수 있는 시스템입니다. 컨텍스트 스위칭 비용, 집중 블록 확보, 알림과 회의 관리, 메이커 일정과 매니저 일정의 충돌까지 — 만드는 사람이 깊은 일을 지켜내기 위한 구체적인 방법과 체크리스트를 정리했습니다.
2026-06-16 · 33 분 읽기 #deep-work#productivity#focus#culture#remote-workFinOps / 클라우드 비용 관리 2026 — Vantage / Infracost / OpenCost / Kubecost / CloudZero 심층 비교
2026년 FinOps 시장을 한 권으로 정리한다. GenAI로 폭증한 GPU/추론 비용, FinOps Foundation의 FOCUS 표준이 사실상 산업 공통어가 된 이야기, Vantage가 멀티 클라우드 가시성을 가져간 흐름, Infracost가 IaC PR 차이를 보여주는 방식, OpenCost(CNCF)와 IBM이 인수한 Kubecost(2024)의 분기, CloudZero의 unit
2026-05-16 · 33 분 읽기 #finops#cloud-cost#vantage#infracost#opencost개발자 시간관리/생산성 완전 가이드: Deep Work, GTD, Calendar Blocking, 번아웃 예방까지 (2025)
Cal Newport의 Deep Work를 개발자 일상에 적용하는 실전법. David Allen의 GTD로 흩어진 할 일 정리. Calendar Blocking과 Time-boxing의 차이. Slack/Email/회의 트리아지 시스템. Pomodoro, 90분 울트라디안 리듬, 매니저 스케줄 vs 메이커 스케줄. 번아웃 조기 신호 10가지와 예방. 40대, 50대에도 집중력 유지하는 법까지
2026-04-15 · 19 분 읽기 #productivity#time-management#deep-work#gtd#calendar-blocking도파민의 배신, 그리고 화해: 개발자를 위한 뇌과학 생산성 가이드
도파민은 쾌락이 아니라 "원함"의 호르몬이다. 켄트 베리지의 인센티브 현저성 이론부터 안나 렘케의 고통-쾌락 시소까지 — 개발자의 뇌를 하이재킹하는 기술에 맞서 지속 가능한 동기를 설계하는 법.
2026-03-18 · 17 분 읽기 #도파민#신경과학#동기부여#focus#productivity스포츠 심리학 완전 정복: 멘탈이 승부를 가른다 ♪ 들을 수 있어요
세계 최정상 선수들이 실전에서 사용하는 스포츠 심리학 기법을 완전 해부합니다. 집중력, 자신감, 각성 조절, 심상 훈련, 슬럼프 극복까지 — 과학적 근거와 실전 적용법을 함께 담았습니다.
2026-03-17 · 38 분 읽기 #스포츠심리학#멘탈트레이닝#focus#루틴#자신감일 잘하는 사람들의 생산성 꿀팁: Work Smart 완전 가이드
80/20 법칙부터 포모도로, GTD, 딥 워크, 자동화, 도구 추천까지 — 일 잘하는 사람들이 사용하는 생산성 전략과 시스템의 모든 것.
2026-03-17 · 32 분 읽기 #productivity#work-efficiency#꿀팁#time-management#focus플로우 스테이트(Flow State) 설계하기: 몰입 상태를 의도적으로 만드는 과학
이 글은 플로우를 '가끔 오는 행운'이 아니라 반복 가능한 작업 시스템으로 설계하는 기준 글이다. 목표 설계, 피드백 루프, 방해 제거, 90분 세션 운영, 측정 지표까지 개발자가 바로 적용할 수 있는 형태로 정리한다.
2026-03-16 · 19 분 읽기 #flow-state#focus#deep-work#neuroscience#productivity디지털 디톡스와 딥 워크: 끊임없는 방해에서 집중력을 되찾는 실전 가이드
이 글은 플로우 자체의 심리보다, 방해를 줄이는 운영 규칙에 집중하는 실전 편이다. 알림 차단, 응답 기준, 팀 단위 집중 시간, 4주 디지털 디톡스 프로그램, 그리고 포커스 품질 측정까지 끊김 많은 업무 환경을 바꾸는 방법을 정리한다.
2026-03-16 · 17 분 읽기 #productivity#focus#deep-work#self-improvement#digital-detox