タグ: #emotional-regulation
GPU・LLM・MLOps・Kubernetes、そしてマインドセット · 1 件
つらいときは最悪を想定し、感情を切り離す ♪ 聞けます
ストア派の哲学者たちは、あえて最悪を先に思い描くネガティブ・ビジュアライゼーションを訓練しました。つらいときにより深い底を想定すれば今を耐えられ、感情と事実を切り離せば揺れが減ります。ただし感情を抑えつけないバランスまで一緒に扱います。
2026-06-17 · 41 分で読めます #stoicism#resilience#emotional-regulation#self-improvement#mindset